SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd kreatyna

  • Jakie odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer : https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html Kreatyna : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Masa_mi%C4%99%C5%9Bniowa__od%C5%BCywki_i_suplementy_na_mas%C4%99_mi%C4%99%C5%9Bniow%C4%85-a2365.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2020-08-29 11:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zupa mocy musi byc! ciesze sie, ze zmieia sie podejscie ludzi i coraz wiecej osob podchodzi do diety madrze, a nie kura i ryz. Tez planuje kolejne szkolenia. Super , ze zmienili teraz system szkolen na nowy. Fajnie to teraz jest porozkladane. Wtorek DT 1. WL 30kg*9 37,5kg*7 42.5kg*5 50kg*3 52,5kg *3 *3 42,5kg *10 37,5kg*12 30kg*17 2.Przysiady [...]

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-16 12:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do Oceny . Szybka i konkretna odpowiedź.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta : 3.500 kcal 120-130g b . + dużo witamin i kreatyna Przeciwskazania medyczne : CHORE KOLANO !! NIE MOGĘ ROBIĆ ŻADNYCH ĆWICZEN NA NOGI Zażywane suplementy : Kreatyna sfd / białko wpc 80 2x dziennie (66G~) Ostatnio przerabiany plan: FBW. Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2014-05-09 14:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pełnego zestawu aminokwasów dojdzie do kolizji we wchłanianiu. We wszystkich wymienionych przypadkach (glutamina, hmb, kreatyna ) kolizji nie będzię. MC. Styknie ?? A tak w ogole: http://www.sfd.pl/BCAA_-_suplement_niezbędny_%2C_każdego_sportowca__-t236774.html Wyszukiwarka kolego się kłania Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-25 19:23:52

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2007-03-25 19:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla 15 latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer jako uzupełnienie diety . Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2020-09-19 21:14:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • odzywki na masie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z kreatyna jeszcze poczekaj, przyjdzie na nią odpowiendi moment, w wolnej chwili polecam przeczytac http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Pierwszy_cykl_kreatynowy__dlaczego_warto_trochę_poczekać_-a601.html co do suplementacji, na chwile obecna mozesz dac http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html do tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2017-08-12 21:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany w mojej suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym wielu jedynie Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2019-10-24 18:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany w mojej suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym wielu jedynie Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2019-10-24 19:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany w mojej suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym wielu jedynie Prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2019-10-24 21:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy to nie jest przykre, ale jak patrze na niektore suple to az lezka kreci sie wokol oka :'-( BCAA od SFD 8-) z dobrymi czasami na silce mi sie kojarzy. Tez macie takie retrospekcje patrzac na niektore suple? np. pierwsza kreatyna, gainer - ja to wspominam jak pierwsza dziewczyne ;D

    Odpowiedzi: 2840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 23:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Trec

    O fosfokreatynie tak jest w mięśniach, jest jeszcze fosfo-kreatyna, o zastrzykach słyszałem tutaj jest : http://www.sfd.pl/Neoton-_shooty_fosfokreatyny-t167397.html Niestety nie znam nikogo kto stosował coś takiego, takie suplementy jak fosfo-kreatyna stosuję się na 10-15 minut przed jakimś startem, a wysiłek nie może za długo trwać.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2011-01-31 14:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez kreatyny i alaniny , czy to dobry pomysł czy to nie za małe dawki ? Myśle o zakupie tej kreatyny i stosowaniu jej tylko 5g w DT do stałej suplemaentacji https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html I tej beta alaniny też stosując ją z kreatyną i 4g alaniny w DT do stałej suplementacji: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3165 Data: 2019-05-25 07:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html witaminy i mineraly http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html na noc http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2012-12-09 21:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 17 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam zapoznac sie z lektura https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna__dawkowanie%2C_sk%C5%82adowanie_i_szkodliwo%C5%9B%C4%87-a2551.html Kreatyna ma potwierdzoną naukowo skuteczność. Na razie nikt nie udowodnił, by małe, średnie czy nawet duże dawki (20-25 g kreatyny dziennie) miały wpływ na zdrowie. Nie ma odpowiedzi na pytanie, jaka jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2019-09-16 09:32:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Proszę mi pomóc

    Post
    Trening w domu

    po co ci teraz kreatyna. KREATYNA PRZYSPIESZA PRZYROST KOMOREK MIENSIOWYCH POLECAM http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=86434 Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2003-05-30 10:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl kreatynowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurcze dodało się z samą kreatyna tutaj reszta http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Recovery_2.0-opis26084.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hot-opis2103.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2014-02-16 21:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja w SFD zostawiłem koło 10000 zł %-) teraz białko łowickie x 2, bcaa hi-teca, bcaa xtra, kreatyna mono acitv, thermo shape, kofeina x 2 activ, tak na 1,5 miesiąca :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 12:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RYBOZA??:D

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2003-09-19 16:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat. co brać jeśli wogóle brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj najpierw polecam Ci Dział Odżywianie : http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Potem Kuchnia SFD : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html przepisy mogą Ci się przydać . Moim zdaniem troszkę za wcześnie na kreatynę . Przyjęło się ze kreatyna w okolicy 6-8 mies. można brać . Oczywiście dietę możesz uzupełnić o Omege3 ,białko , witaminy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2009-04-24 08:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/kreatyna%2D_sprzedam-t319757.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 18:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)